2018级起“第十节 ”不排课,燃烧你的卡路里

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近日,浙江大学对2018 级起的本科生体育课程教学实行改革。根据改革要求, 2018级起学生每周一至周五的“第十节”不排课,设置为体育活动时间,并通过新增专项辅导课指导学生进行有效的体育活动,保证体育锻炼的质量。 ●“ 第十节”不排课 浙江大学本科生

2018级起“第十节 ”不排课,燃烧你的卡路里


近日,浙江大学对2018级起的本科生体育课程教学实行改革。根据改革要求,2018级起学生每周一至周五的“第十节”不排课,设置为体育活动时间,并通过新增专项辅导课指导学生进行有效的体育活动,保证体育锻炼的质量。

●“第十节”不排课

浙江大学本科生院教务处处长胡吉明进一步介绍,“第十节”不排课,是指除特殊情况外,周一至周五下午的第十节不排课,该时段将成为同学们每天的重要锻炼时间。

对浙大而言,这次课程调整的力度非常大,直观表现为将原来五个时段的课程设置调整成了四个时段,关系到专业课程的重新编排。学校本科生院和公共体育与艺术部克服各种困难,为此项政策的实施打下了基础。胡吉明表示,学校将在后续进一步优化排课时段安排,统筹协调后续系列重要教学改革。

切实加强体育教育,重视健全身心对人格塑造有着积极促进作用,浙江大学通过体育教育教学改革引导学生锻炼健康的体魄,把体育运动变成学生学习生活的一部分,营造一流的文体活动氛围。

扩课程,增必修学时,帮助学生真正掌握运动技术与技能

浙江大学公共体育与艺术部主任吴叶海介绍,学校提供的课程充分满足学生对多种体育的兴趣与需求,使学生在校期间能真正掌握1-2门专项运动技术与技能。

改革后的浙江大学本科体育教育教学课程更具体系化,由课内体育、课外体育二部分构成。课内体育包括:专项教学课,专项辅导课,专项训练课;课外体育包括:课外阳光体育锻炼与活动,校园体育品牌与文化,国际国内竞赛与交流。

据介绍,专项教学课分长学期专项教学课与短学期专项教学课,长学期专项教学课为一年级、二年级学生必修课,目前共开设篮球、排球、足球等36个专项,初级、中级、高级60个课程;专项辅导课为一年级、二年级学生必修课,拟设8个以上运动俱乐部,拟开设30个以上专项课程。2018级学生体育课实行新的修读办法,每学期必修54(32+16+2+2+2)学时,即32学时课堂专项教学(16周,2学时/周)+16学时课堂专项辅导课(16周,1学时/周)+2学时体质健康测试+2学时运动安全教育和体育理论考试+2学时校园体育竞赛(每学期必须参加1项/次及以上)。

这么多课,老师们如何上的过来?公共体育与艺术部现有体育教师64人,开设36个专项、127个教学、训练、辅导课程,以全面加强学生体质健康,帮助学生建立长期锻炼习惯为己任,尽最大所能满足学生对体育教学和指导的需求。同时,浙江大学还将完善高水平运动员及体育特长学生参与教学辅助、群体辅导、竞赛组织等机制。

加强课外体育,其中APP跑距要满分,每学期男生要跑满168公里,女生也须120公里

改革后,学生的体育成绩,除了课内的专项技术占40%外,身体素质、体育理论、学习过程分占25%、10%、10%。此外,课外体育锻炼占到15%的比例。吴叶海表示,在调研中发现现在大学生能够养成体育锻炼习惯的并不多,因此他认为需要通过课外体育培养学生自觉锻炼的良好习惯,为其终身从事体育锻炼打下坚实的基础。

浙江大学的课外体育包括,锻炼与活动、品牌与文化、竞赛与交流。锻炼与活动包括浙大体艺APP跑距锻炼,院系(学园)体育活动,学生体育社团活动等。其中,学校在评分标准中规定,想要拿到浙大体艺APP跑距锻炼满分的同学,必须在有效锻炼时间段内,完成有效跑步距离和有效时间。从公里数上直观看,每次有效距离,男生大于等于3.5公里,女生大于等于2.5公里;每学期男生要跑满168公里,女生也须跑到120公里,才能拿到此项目满分。

据介绍,品牌与文化,一是指由浙大体育运动委员会主办的贯穿全学年的“三好杯”系列和特色品牌项目竞赛;二是由运动俱乐部和学生体育社团联合主办的“健康杯”体育竞赛;三是由各院系(学园)单位、及工会主办体育竞赛等。竞赛与交流则是指,修读ABC三类专项训练课学生都有资格代表学校或浙江省或国家参加国内外大学生等体育比赛与等交流。“切实提高学生体育素质,不仅仅是增强体质和掌握技能,还要通过体育锻炼、体育竞赛培育精神与品格。”吴叶海说。

(文/图  柯溢能)

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