互联网正在改 变你的整体大脑结构

福卡 admin 评论

互联网完全彻底改变了我们消费新闻和娱乐等信息的方式,并且它确实重新定义了社交网络和关系。但这不是新的信息。 根据牛津大学,哈佛大学和西悉尼大学的国际专家的一项新研究,什么是新信息,是因特网对我们的大脑和认知功能的影响。 他们的研究发表在世

互联网完全彻底改变了我们消费新闻和娱乐等信息的方式,并且它确实重新定义了社交网络和关系。但这不是新的信息。

互联网正在改 变你的整体大脑结构

根据牛津大学,哈佛大学和西悉尼大学的国际专家的一项新研究,什么是新信息,是因特网对我们的大脑和认知功能的影响。

他们的研究发表在“世界精神病学杂志”上,发现互联网实际上可以改变我们记忆事物的方式,专注于任务并与人们互动。专家们发现,虽然互联网帮助我们获取信息的能力显然有其优势,但“独特情况”意味着互联网几乎否定或取代了对某些人类记忆系统的需求。

“在线访问信息的能力使人们更容易记住可以检索这些事实的地方而不是事实本身,这表明人们很快就会依赖互联网进行信息检索,”该研究称。

对我们的认知能力的影响对于高水平的互联网使用来说是非常独特的。“例如,来自互联网的无限提示和通知流促使我们不断保持分散注意力 - 这反过来可能会降低我们保持专注于单一任务的能力,”一位专家说。

虽然我们的大脑结构需要一段时间才能看到完全改变,但MRI扫描显示在线使用量大的人和使用量较少的人之间的大脑活动发生了变化。如何阻止互联网改变你的大脑结构

如果你喜欢你的大脑结构,专家们会找到一些方法来对抗互联网带来的变化。西悉尼大学的杰罗姆·萨里斯教授表示,通过互联网对刺激的轰炸引起了一系列关注,社会的“#Instagrammification”越来越多。

因此,如果您想最大限度地减少高强度多任务互联网使用的潜在不利影响,Sarris鼓励使用正念和焦点练习,以及“互联网卫生”技术。

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